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서론: 수능은 두뇌 과학적 접근이 필요하다수능을 준비하는 과정에서 대부분의 학생들은 “얼마나 오래 공부했는가”를 가장 중요한 기준으로 생각합니다. 하지만 최근 뇌과학 연구에 따르면 단순히 공부 시간을 늘린다고 해서 반드시 성적이 오르는 것은 아니라고 합니다. 인간의 뇌는 일정한 구조와 한계를 가지고 있으며, 이에 기억이 저장되고 강화되는 과정, 집중력이 유지되는 시간, 감정이 학습에 미치는 영향 등은 모두 과학적으로 설명할 수 있습니다.따라서 수능 준비를 효율적으로 하기 위해서는 단순한 암기식 공부법을 넘어서, 뇌가 최적의 상태에서 학습할 수 있도록 돕는 전략이 필요한 것입니다. 이 글에서 수험생과 학부모가 반드시 알아야 할 뇌과학적 공부 전략을 살펴보겠습니다. 수면, 도파민, 전두엽, 코르티솔, 메타..

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우리는 종종 주변에서 자신도 모르게 눈을 깜빡이거나, 반복적으로 어깨를 움찔거리는 사람들을 볼 수 있습니다. 또한, 특정한 소리를 내거나 의미 없는 단어를 반복해서 말하는 경우도 있습니다. 이러한 행동은 일시적인 습관처럼 보일 수도 있지만, 신경학적으로는 틱(Tic)이라는 증상일 가능성이 높습니다.틱은 반복적이고 갑작스러운 근육의 움직임(행동 틱)이나 소리(음성 틱)를 의미하며, 이는 단순한 버릇이 아니라 뇌의 특정 신경 회로에서 조절 기능에 이상이 발생했을 때 나타나는 신경학적 증상입니다. 많은 사람들이 틱 증상을 단순히 스트레스나 심리적 문제로 인한 습관이라고 생각하지만, 실제로는 뇌의 운동 조절과 충동 억제 기능이 정상적으로 작동하지 않기 때문에 발생합니다. 특히 기저핵(Basal Ganglia),..